Getreideprodukte - Rewe
Original italienische Fusilli 100% Hartweizengries Bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
354kcal
1.482 kJ · 1 Packung ungekocht: 1.770 kcal
Brennwertverteilung von Original italienische Fusilli 100% Hartweizengries Bio
Nährwerte von Original italienische Fusilli 100% Hartweizengries Bio im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung ungekocht (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 354,0 kcal1.482,0 kJ | 1.770,0 kcal7.410,0 kJ |
| Eiweiß | 11,5 g | 57,5 g |
| Kohlenhydrate | 72,0 g | 360,0 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 12,5 g |
| Fett | 1,5 g | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 6,0 g | 30,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Original italienische Fusilli 100% Hartweizengries Bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung ungekocht Original italienische Fusilli 100% Hartweizengries Bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.770 kcal aus 1 Packung ungekocht Original italienische Fusilli 100% Hartweizengries Bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 473 Minuten |
| Joggen | 142 Minuten |
| Radfahren | 177 Minuten |
| Krafttraining | 1.888 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Original italienische Fusilli 100% Hartweizengries Bio
Wie viele Kalorien hat Original italienische Fusilli 100% Hartweizengries Bio?
100 g Original italienische Fusilli 100% Hartweizengries Bio enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (1 Packung ungekocht, 500 g) kommt auf 1.770 kcal.
Welche Nährwerte hat Original italienische Fusilli 100% Hartweizengries Bio?
Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original italienische Fusilli 100% Hartweizengries Bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original italienische Fusilli 100% Hartweizengries Bio rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung ungekocht Original italienische Fusilli 100% Hartweizengries Bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.770 kcal etwa 473 Minuten Spazieren, 142 Minuten Joggen, 177 Minuten Radfahren oder 1888 Minuten Krafttraining.
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