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Obst Riegel, Mandel Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

419kcal

1.754 kJ · 1 Riegel: 126 kcal

Eiweiß 8,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 57 % kcal

Fett 16,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Obst Riegel, Mandel Banane

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 35.2 %

Nährwerte von Obst Riegel, Mandel Banane im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obst Riegel, Mandel Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Obst Riegel, Mandel Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Riegel Obst Riegel, Mandel Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obst Riegel, Mandel Banane

Wie viele Kalorien hat Obst Riegel, Mandel Banane?

100 g Obst Riegel, Mandel Banane enthalten 419 kcal (1.754 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Obst Riegel, Mandel Banane?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obst Riegel, Mandel Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obst Riegel, Mandel Banane rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Obst Riegel, Mandel Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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