Getreideprodukte - Diverse

Nudelnester - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · 1 Packung: 1.890 kcal

Eiweiß 11,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 85 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelnester

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 84.7 % Fett: 2.8 %

Nährwerte von Nudelnester im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelnester je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Nudelnester abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.890 kcal aus 1 Packung Nudelnester wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelnester

Wie viele Kalorien hat Nudelnester?

100 g Nudelnester enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.890 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudelnester?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelnester?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelnester rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Nudelnester zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.890 kcal etwa 505 Minuten Spazieren, 151 Minuten Joggen, 189 Minuten Radfahren oder 2016 Minuten Krafttraining.

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