Getreideprodukte - Cucina
Nudeln, Muscheln (Suppennudeln) Cucina - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
356kcal
1.490 kJ · einePackung: 1.779 kcal
Brennwertverteilung von Nudeln, Muscheln (Suppennudeln) Cucina
Nährwerte von Nudeln, Muscheln (Suppennudeln) Cucina im Detail
| Nährwert | pro 100 g | einePackung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 355,8 kcal1.490,0 kJ | 1.779,0 kcal7.450,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 60,0 g |
| Kohlenhydrate | 69,0 g | 345,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 15,0 g |
| Fett | 2,5 g | 12,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 4,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,50 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 12,5 g |
| Broteinheiten | 5,8 g | 29,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nudeln, Muscheln (Suppennudeln) Cucina je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
einePackung Nudeln, Muscheln (Suppennudeln) Cucina abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.779 kcal aus einePackung Nudeln, Muscheln (Suppennudeln) Cucina wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 476 Minuten |
| Joggen | 142 Minuten |
| Radfahren | 178 Minuten |
| Krafttraining | 1.898 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nudeln, Muscheln (Suppennudeln) Cucina
Wie viele Kalorien hat Nudeln, Muscheln (Suppennudeln) Cucina?
100 g Nudeln, Muscheln (Suppennudeln) Cucina enthalten 356 kcal (1.490 kJ). Eine Portion (einePackung, 500 g) kommt auf 1.779 kcal.
Welche Nährwerte hat Nudeln, Muscheln (Suppennudeln) Cucina?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudeln, Muscheln (Suppennudeln) Cucina?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudeln, Muscheln (Suppennudeln) Cucina rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um einePackung Nudeln, Muscheln (Suppennudeln) Cucina zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.779 kcal etwa 476 Minuten Spazieren, 142 Minuten Joggen, 178 Minuten Radfahren oder 1898 Minuten Krafttraining.
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