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Getreideprodukte - nu3

nu3 Bio Mandelmehl, entölt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · 1 Packung: 1.875 kcal

Eiweiß 51,0 g 60 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 8 % kcal
Fett 12,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von nu3 Bio Mandelmehl, entölt

Eiweiß: 60.0 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 31.8 %

Nährwerte von nu3 Bio Mandelmehl, entölt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 375,0 kcal1.570,0 kJ 1.875,0 kcal7.850,0 kJ
Eiweiß 51,0 g 255,0 g
Kohlenhydrate 7,0 g 35,0 g
davon Zucker 7,0 g 35,0 g
Fett 12,0 g 60,0 g
Salz 0,20 g 1,00 g
Ballaststoffe 17,0 g 85,0 g
Broteinheiten 0,6 g 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nu3 Bio Mandelmehl, entölt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung nu3 Bio Mandelmehl, entölt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.875 kcal aus 1 Packung nu3 Bio Mandelmehl, entölt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 501 Minuten
Joggen 150 Minuten
Radfahren 188 Minuten
Krafttraining 2.000 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nu3 Bio Mandelmehl, entölt

Wie viele Kalorien hat nu3 Bio Mandelmehl, entölt?

100 g nu3 Bio Mandelmehl, entölt enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.875 kcal.

Welche Nährwerte hat nu3 Bio Mandelmehl, entölt?

Je 100 g: 51,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nu3 Bio Mandelmehl, entölt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nu3 Bio Mandelmehl, entölt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung nu3 Bio Mandelmehl, entölt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.875 kcal etwa 501 Minuten Spazieren, 150 Minuten Joggen, 188 Minuten Radfahren oder 2000 Minuten Krafttraining.

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