Getreideprodukte - Alnatura

Naturreis Langkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · 1 Portion: 218 kcal

Eiweiß 7,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 85 % kcal

Fett 2,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Naturreis Langkorn

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 85.3 % Fett: 5.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturreis Langkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Naturreis Langkorn im Detail

1 Portion Naturreis Langkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Portion Naturreis Langkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturreis Langkorn

Wie viele Kalorien hat Naturreis Langkorn?

100 g Naturreis Langkorn enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (1 Portion, 62 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Naturreis Langkorn?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturreis Langkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturreis Langkorn rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Naturreis Langkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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