Getreideprodukte - Lidl
My Best Veggie, vegetarisches Geschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
151kcal
634 kJ · 1 Portion: 151 kcal
Brennwertverteilung von My Best Veggie, vegetarisches Geschnetzeltes
Nährwerte von My Best Veggie, vegetarisches Geschnetzeltes im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 151,4 kcal634,0 kJ | 151,4 kcal634,0 kJ |
| Eiweiß | 24,2 g | 24,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g | 3,8 g |
| davon Zucker | 1,1 g | 1,1 g |
| Fett | 3,5 g | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 0,6 g |
| Salz | 4,10 g | 4,10 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 3,6 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,3 g |
Vitamine
| Vitamin B2 | 40 µg | 40 µg |
Mineralien
| Eisen | 2.1 mg | 2.1 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für My Best Veggie, vegetarisches Geschnetzeltes je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion My Best Veggie, vegetarisches Geschnetzeltes abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 1 Portion My Best Veggie, vegetarisches Geschnetzeltes wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 40 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 161 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu My Best Veggie, vegetarisches Geschnetzeltes
Wie viele Kalorien hat My Best Veggie, vegetarisches Geschnetzeltes?
100 g My Best Veggie, vegetarisches Geschnetzeltes enthalten 151 kcal (634 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 151 kcal.
Welche Nährwerte hat My Best Veggie, vegetarisches Geschnetzeltes?
Je 100 g: 24,2 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt My Best Veggie, vegetarisches Geschnetzeltes?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g My Best Veggie, vegetarisches Geschnetzeltes rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion My Best Veggie, vegetarisches Geschnetzeltes zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.
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