Getreideprodukte - Crownfield

Multigrain Rings - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · 1 Portion: 114 kcal

Eiweiß 7,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 76,6 g 84 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Multigrain Rings

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 84.3 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Multigrain Rings im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Multigrain Rings je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Multigrain Rings abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Portion Multigrain Rings wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Multigrain Rings

Wie viele Kalorien hat Multigrain Rings?

100 g Multigrain Rings enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Multigrain Rings?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 76,6 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multigrain Rings?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Multigrain Rings rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Multigrain Rings zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren