Getreideprodukte - Alnatura

Milchreis, roh - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · 1 Packung: 1.755 kcal

Eiweiß 7,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 90 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis, roh

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 89.7 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis, roh je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milchreis, roh im Detail

1 Packung Milchreis, roh abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.755 kcal aus 1 Packung Milchreis, roh wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis, roh

Wie viele Kalorien hat Milchreis, roh?

100 g Milchreis, roh enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.755 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis, roh?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis, roh?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis, roh rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Milchreis, roh zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.755 kcal etwa 469 Minuten Spazieren, 140 Minuten Joggen, 176 Minuten Radfahren oder 1872 Minuten Krafttraining.

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