Getreideprodukte - Alb-Gold

Mie-Noodles, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · 1 Portion: 449 kcal

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 74 % kcal

Fett 3,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Mie-Noodles, Vollkorn

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 73.7 % Fett: 9.1 %

Nährwerte von Mie-Noodles, Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mie-Noodles, Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mie-Noodles, Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 449 kcal aus 1 Portion Mie-Noodles, Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mie-Noodles, Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Mie-Noodles, Vollkorn?

100 g Mie-Noodles, Vollkorn enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 449 kcal.

Welche Nährwerte hat Mie-Noodles, Vollkorn?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mie-Noodles, Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mie-Noodles, Vollkorn rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mie-Noodles, Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 449 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 479 Minuten Krafttraining.

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