Getreideprodukte - Mantler-Mühle

Mantler-Mehl, Soja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1 Portion: 357 kcal

Eiweiß 4,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 82 % kcal

Fett 4,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Mantler-Mehl, Soja

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 82.0 % Fett: 12.7 %

Nährwerte von Mantler-Mehl, Soja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mantler-Mehl, Soja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mantler-Mehl, Soja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 1 Portion Mantler-Mehl, Soja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mantler-Mehl, Soja

Wie viele Kalorien hat Mantler-Mehl, Soja?

100 g Mantler-Mehl, Soja enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 357 kcal.

Welche Nährwerte hat Mantler-Mehl, Soja?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mantler-Mehl, Soja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mantler-Mehl, Soja rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mantler-Mehl, Soja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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