Getreideprodukte - Lubs

Lubs ROH Köstlich, Kakao Minze Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

417kcal

1.748 kJ · 1 Riegel: 196 kcal

Eiweiß 15,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 42,6 g 43 % kcal

Fett 18,5 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Lubs ROH Köstlich, Kakao Minze Protein

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 41.8 %

Nährwerte von Lubs ROH Köstlich, Kakao Minze Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lubs ROH Köstlich, Kakao Minze Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Lubs ROH Köstlich, Kakao Minze Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Riegel Lubs ROH Köstlich, Kakao Minze Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lubs ROH Köstlich, Kakao Minze Protein

Wie viele Kalorien hat Lubs ROH Köstlich, Kakao Minze Protein?

100 g Lubs ROH Köstlich, Kakao Minze Protein enthalten 417 kcal (1.748 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 47 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Lubs ROH Köstlich, Kakao Minze Protein?

Je 100 g: 15,3 g Eiweiß, 42,6 g Kohlenhydrate und 18,5 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lubs ROH Köstlich, Kakao Minze Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lubs ROH Köstlich, Kakao Minze Protein rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Lubs ROH Köstlich, Kakao Minze Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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