Getreideprodukte - Lubs

Lubs, Mandel-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.443 kJ · 1 Riegel: 138 kcal

Eiweiß 7,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 47,5 g 55 % kcal

Fett 13,7 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Lubs, Mandel-Vanille

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 35.9 %

Nährwerte von Lubs, Mandel-Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lubs, Mandel-Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Lubs, Mandel-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Riegel Lubs, Mandel-Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lubs, Mandel-Vanille

Wie viele Kalorien hat Lubs, Mandel-Vanille?

100 g Lubs, Mandel-Vanille enthalten 345 kcal (1.443 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Lubs, Mandel-Vanille?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 47,5 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett. Dazu kommen 13,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lubs, Mandel-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lubs, Mandel-Vanille rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Lubs, Mandel-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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