Getreideprodukte - Lidl

lidl italiamo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ · 1 Portion: 325 kcal

Eiweiß 9,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 43,9 g 55 % kcal

Fett 11,4 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von lidl italiamo

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 32.4 %

Nährwerte von lidl italiamo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für lidl italiamo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion lidl italiamo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 1 Portion lidl italiamo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu lidl italiamo

Wie viele Kalorien hat lidl italiamo?

100 g lidl italiamo enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 325 kcal.

Welche Nährwerte hat lidl italiamo?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 43,9 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt lidl italiamo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g lidl italiamo rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion lidl italiamo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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