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Getreideprodukte - Real Quality
Leinsamen, geschrotet - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (10 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 524,0 kcal / 2.194,0 kJ | 52,4 kcal / 219,4 kJ |
| Eiweiß: | 21,0 g | 2,1 g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 g | 0,3 g |
| davon Zucker: | 0,9 g | 0,1 g |
| Fett: | 42,0 g | 4,2 g |
| Salz: | 0,13 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe: | 26,0 g | 2,6 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Leinsamen, geschrotet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Leinsamen, geschrotet
|
Leinsamen, geschrotet im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
524 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
21 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.7 g 0 750 g
|
| Fett: |
42 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
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