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Leberkäse Aufschnitt aus Weizeneiweiss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.204 kJ · 1 Scheibe: 49 kcal

Eiweiß 21,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 11 % kcal

Fett 20,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Leberkäse Aufschnitt aus Weizeneiweiss

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 60.7 %

Nährwerte von Leberkäse Aufschnitt aus Weizeneiweiss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberkäse Aufschnitt aus Weizeneiweiss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Leberkäse Aufschnitt aus Weizeneiweiss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Scheibe Leberkäse Aufschnitt aus Weizeneiweiss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberkäse Aufschnitt aus Weizeneiweiss

Wie viele Kalorien hat Leberkäse Aufschnitt aus Weizeneiweiss?

100 g Leberkäse Aufschnitt aus Weizeneiweiss enthalten 288 kcal (1.204 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 17 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Leberkäse Aufschnitt aus Weizeneiweiss?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberkäse Aufschnitt aus Weizeneiweiss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberkäse Aufschnitt aus Weizeneiweiss rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Leberkäse Aufschnitt aus Weizeneiweiss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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