Getreideprodukte - K-Classic

Lasagne Platten, roh - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.525 kJ · 1 Packung: 1.821 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 82 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne Platten, roh

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 82.0 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Lasagne Platten, roh im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne Platten, roh je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Lasagne Platten, roh abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.821 kcal aus 1 Packung Lasagne Platten, roh wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne Platten, roh

Wie viele Kalorien hat Lasagne Platten, roh?

100 g Lasagne Platten, roh enthalten 364 kcal (1.525 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.821 kcal.

Welche Nährwerte hat Lasagne Platten, roh?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne Platten, roh?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne Platten, roh rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lasagne Platten, roh zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.821 kcal etwa 487 Minuten Spazieren, 146 Minuten Joggen, 182 Minuten Radfahren oder 1942 Minuten Krafttraining.

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