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Langkorn-Reis, 20 min - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Packung: 3.420 kcal

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 81,0 g 90 % kcal

Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Langkorn-Reis, 20 min

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 89.8 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Langkorn-Reis, 20 min im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Langkorn-Reis, 20 min je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Langkorn-Reis, 20 min abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.420 kcal aus 1 Packung Langkorn-Reis, 20 min wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Langkorn-Reis, 20 min

Wie viele Kalorien hat Langkorn-Reis, 20 min?

100 g Langkorn-Reis, 20 min enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 3.420 kcal.

Welche Nährwerte hat Langkorn-Reis, 20 min?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Langkorn-Reis, 20 min?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Langkorn-Reis, 20 min rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Langkorn-Reis, 20 min zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.420 kcal etwa 914 Minuten Spazieren, 274 Minuten Joggen, 342 Minuten Radfahren oder 3648 Minuten Krafttraining.

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