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Getreideprodukte - Wheaty

Kür-Biss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.159 kJ · 1 Würstchen: 111 kcal

Eiweiß 34,3 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 7 % kcal
Fett 13,3 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Kür-Biss

Eiweiß: 49.6 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 43.3 %

Nährwerte von Kür-Biss im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Würstchen (40 g)
Brennwert 276,8 kcal1.159,0 kJ 110,7 kcal463,6 kJ
Eiweiß 34,3 g 13,7 g
Kohlenhydrate 4,9 g 2,0 g
davon Zucker 1,3 g 0,5 g
Fett 13,3 g 5,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,5 g 2,6 g
Salz 1,70 g 0,68 g
Broteinheiten 0,4 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kür-Biss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen Kür-Biss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Würstchen Kür-Biss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 118 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kür-Biss

Wie viele Kalorien hat Kür-Biss?

100 g Kür-Biss enthalten 277 kcal (1.159 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 40 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Kür-Biss?

Je 100 g: 34,3 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kür-Biss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kür-Biss rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Kür-Biss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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