Getreideprodukte - Pagen

Krisprolls, Wholegrain Complet, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · 1 Stück: 47 kcal

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 71 % kcal

Fett 6,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Krisprolls, Wholegrain Complet, Vollkorn

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 16.0 %

Nährwerte von Krisprolls, Wholegrain Complet, Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krisprolls, Wholegrain Complet, Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Krisprolls, Wholegrain Complet, Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Stück Krisprolls, Wholegrain Complet, Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krisprolls, Wholegrain Complet, Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Krisprolls, Wholegrain Complet, Vollkorn?

100 g Krisprolls, Wholegrain Complet, Vollkorn enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Krisprolls, Wholegrain Complet, Vollkorn?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krisprolls, Wholegrain Complet, Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krisprolls, Wholegrain Complet, Vollkorn rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Krisprolls, Wholegrain Complet, Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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