Getreideprodukte - Coop

Kernen Mix, Coop - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

555kcal

2.324 kJ · 1 Portion: 194 kcal

Eiweiß 28,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 6 % kcal

Fett 44,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Kernen Mix, Coop

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Kernen Mix, Coop im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kernen Mix, Coop je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kernen Mix, Coop abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 1 Portion Kernen Mix, Coop wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kernen Mix, Coop

Wie viele Kalorien hat Kernen Mix, Coop?

100 g Kernen Mix, Coop enthalten 555 kcal (2.324 kJ). Eine Portion (1 Portion, 35 g) kommt auf 194 kcal.

Welche Nährwerte hat Kernen Mix, Coop?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kernen Mix, Coop?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kernen Mix, Coop rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kernen Mix, Coop zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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