Getreideprodukte - Küchenmeister

Kartoffelmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.425 kJ · 100 g: 340 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 83,0 g 98 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelmehl

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelmehl im Detail

100 g Kartoffelmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g Kartoffelmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelmehl

Wie viele Kalorien hat Kartoffelmehl?

100 g Kartoffelmehl enthalten 340 kcal (1.425 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 340 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelmehl?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelmehl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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