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Kakao-Düsis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.593 kJ · portion: 190 kcal

Eiweiß 16,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 75 % kcal

Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao-Düsis

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 74.7 % Fett: 7.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao-Düsis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakao-Düsis im Detail

portion Kakao-Düsis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus portion Kakao-Düsis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao-Düsis

Wie viele Kalorien hat Kakao-Düsis?

100 g Kakao-Düsis enthalten 381 kcal (1.593 kJ). Eine Portion (portion, 50 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakao-Düsis?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao-Düsis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakao-Düsis rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um portion Kakao-Düsis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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