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Instant Nudeln , Gemüsegeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.953 kJ · 1 Portion: 396 kcal

Eiweiß 25,3 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 31,9 g 28 % kcal

Fett 25,2 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Instant Nudeln , Gemüsegeschmack

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 49.8 %

Nährwerte von Instant Nudeln , Gemüsegeschmack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant Nudeln , Gemüsegeschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Instant Nudeln , Gemüsegeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 1 Portion Instant Nudeln , Gemüsegeschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant Nudeln , Gemüsegeschmack

Wie viele Kalorien hat Instant Nudeln , Gemüsegeschmack?

100 g Instant Nudeln , Gemüsegeschmack enthalten 466 kcal (1.953 kJ). Eine Portion (1 Portion, 85 g) kommt auf 396 kcal.

Welche Nährwerte hat Instant Nudeln , Gemüsegeschmack?

Je 100 g: 25,3 g Eiweiß, 31,9 g Kohlenhydrate und 25,2 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant Nudeln , Gemüsegeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant Nudeln , Gemüsegeschmack rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Instant Nudeln , Gemüsegeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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