Getreideprodukte - Diverse

Inka-Quinoa im Kochbeutel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 1 Packung: 915 kcal

Eiweiß 12,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 71 % kcal

Fett 5,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Inka-Quinoa im Kochbeutel

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 15.2 %

Nährwerte von Inka-Quinoa im Kochbeutel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Inka-Quinoa im Kochbeutel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Inka-Quinoa im Kochbeutel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 915 kcal aus 1 Packung Inka-Quinoa im Kochbeutel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Inka-Quinoa im Kochbeutel

Wie viele Kalorien hat Inka-Quinoa im Kochbeutel?

100 g Inka-Quinoa im Kochbeutel enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 915 kcal.

Welche Nährwerte hat Inka-Quinoa im Kochbeutel?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Inka-Quinoa im Kochbeutel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Inka-Quinoa im Kochbeutel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Inka-Quinoa im Kochbeutel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 915 kcal etwa 245 Minuten Spazieren, 73 Minuten Joggen, 92 Minuten Radfahren oder 976 Minuten Krafttraining.

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