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Hof-Müsli Basis, Flockenmüsli aus Getreide - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.523 kJ · 1 Portion: 364 kcal

Eiweiß 12,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 52,7 g 63 % kcal

Fett 7,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Hof-Müsli Basis, Flockenmüsli aus Getreide

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Hof-Müsli Basis, Flockenmüsli aus Getreide im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hof-Müsli Basis, Flockenmüsli aus Getreide je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hof-Müsli Basis, Flockenmüsli aus Getreide abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 1 Portion Hof-Müsli Basis, Flockenmüsli aus Getreide wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hof-Müsli Basis, Flockenmüsli aus Getreide

Wie viele Kalorien hat Hof-Müsli Basis, Flockenmüsli aus Getreide?

100 g Hof-Müsli Basis, Flockenmüsli aus Getreide enthalten 364 kcal (1.523 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 364 kcal.

Welche Nährwerte hat Hof-Müsli Basis, Flockenmüsli aus Getreide?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 52,7 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 14,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hof-Müsli Basis, Flockenmüsli aus Getreide?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hof-Müsli Basis, Flockenmüsli aus Getreide rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hof-Müsli Basis, Flockenmüsli aus Getreide zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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