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Getreideprodukte - Diverse

Hörnchennudeln ungekocht, 100% Hartweizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Packung: 1.750 kcal

Eiweiß 12,5 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 72,2 g 83 % kcal
Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Hörnchennudeln ungekocht, 100% Hartweizen

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 82.6 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hörnchennudeln ungekocht, 100% Hartweizen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hörnchennudeln ungekocht, 100% Hartweizen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 350,0 kcal / 1.465,0 kJ 1.750,0 kcal / 7.325,0 kJ
Eiweiß 12,5 g 62,5 g
Kohlenhydrate 72,2 g 361,0 g
Fett 1,2 g 6,0 g
Broteinheiten 6,0 g 30,0 g

1 Packung Hörnchennudeln ungekocht, 100% Hartweizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.750 kcal aus 1 Packung Hörnchennudeln ungekocht, 100% Hartweizen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 468 Minuten
Joggen 140 Minuten
Radfahren 175 Minuten
Krafttraining 1.867 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hörnchennudeln ungekocht, 100% Hartweizen

Wie viele Kalorien hat Hörnchennudeln ungekocht, 100% Hartweizen?

100 g Hörnchennudeln ungekocht, 100% Hartweizen enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.750 kcal.

Welche Nährwerte hat Hörnchennudeln ungekocht, 100% Hartweizen?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 72,2 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hörnchennudeln ungekocht, 100% Hartweizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hörnchennudeln ungekocht, 100% Hartweizen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hörnchennudeln ungekocht, 100% Hartweizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.750 kcal etwa 468 Minuten Spazieren, 140 Minuten Joggen, 175 Minuten Radfahren oder 1867 Minuten Krafttraining.

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