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Hörnchen mit Frischei, Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · 1 Portion: 449 kcal

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 78 % kcal

Fett 2,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Hörnchen mit Frischei, Nudeln

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 78.0 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Hörnchen mit Frischei, Nudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hörnchen mit Frischei, Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hörnchen mit Frischei, Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 449 kcal aus 1 Portion Hörnchen mit Frischei, Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hörnchen mit Frischei, Nudeln

Wie viele Kalorien hat Hörnchen mit Frischei, Nudeln?

100 g Hörnchen mit Frischei, Nudeln enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 449 kcal.

Welche Nährwerte hat Hörnchen mit Frischei, Nudeln?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hörnchen mit Frischei, Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hörnchen mit Frischei, Nudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hörnchen mit Frischei, Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 449 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 479 Minuten Krafttraining.

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