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Getreideprodukte - Spar

Hefe-Pizzateig mit Olivenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · 1 Packung: 1.040 kcal

Eiweiß 9,2 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 44,1 g 69 % kcal
Fett 4,9 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Hefe-Pizzateig mit Olivenöl

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 68.6 % Fett: 17.1 %

Nährwerte von Hefe-Pizzateig mit Olivenöl im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 260,0 kcal1.089,0 kJ 1.040,0 kcal4.356,0 kJ
Eiweiß 9,2 g 36,8 g
Kohlenhydrate 44,1 g 176,4 g
davon Zucker 0,3 g 1,2 g
Fett 4,9 g 19,6 g
Salz 2,54 g 10,16 g
Ballaststoffe 1,5 g 6,0 g
Broteinheiten 3,7 g 14,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hefe-Pizzateig mit Olivenöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Hefe-Pizzateig mit Olivenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.040 kcal aus 1 Packung Hefe-Pizzateig mit Olivenöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 278 Minuten
Joggen 83 Minuten
Radfahren 104 Minuten
Krafttraining 1.109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hefe-Pizzateig mit Olivenöl

Wie viele Kalorien hat Hefe-Pizzateig mit Olivenöl?

100 g Hefe-Pizzateig mit Olivenöl enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.040 kcal.

Welche Nährwerte hat Hefe-Pizzateig mit Olivenöl?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 44,1 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hefe-Pizzateig mit Olivenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hefe-Pizzateig mit Olivenöl rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hefe-Pizzateig mit Olivenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.040 kcal etwa 278 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 104 Minuten Radfahren oder 1109 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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