Getreideprodukte - Zwicky

Hartweizengriess Zwicky - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ · 1 Portion: 327 kcal

Eiweiß 12,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 66,5 g 80 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Hartweizengriess Zwicky

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 79.6 % Fett: 5.4 %

Nährwerte von Hartweizengriess Zwicky im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hartweizengriess Zwicky je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hartweizengriess Zwicky abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 327 kcal aus 1 Portion Hartweizengriess Zwicky wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hartweizengriess Zwicky

Wie viele Kalorien hat Hartweizengriess Zwicky?

100 g Hartweizengriess Zwicky enthalten 327 kcal (1.369 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 327 kcal.

Welche Nährwerte hat Hartweizengriess Zwicky?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 66,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hartweizengriess Zwicky?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hartweizengriess Zwicky rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hartweizengriess Zwicky zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 327 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.

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