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Getreideprodukte - hanf
Hanfsamen (ungeschält), Bio - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (500 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 464,0 kcal / 1.943,0 kJ | 2.320,0 kcal / 9.715,0 kJ |
| Eiweiß: | 25,6 g | 128,0 g |
| Kohlenhydrate: | 2,0 g | 10,0 g |
| davon Zucker: | 2,0 g | 10,0 g |
| Fett: | 32,7 g | 163,5 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,05 g |
| Ballaststoffe: | 29,7 g | 148,5 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hanfsamen (ungeschält), Bio je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.8 mg | 4 mg |
| Vitamin B6: | 0.6 mg | 3 mg |
Mineralien
| Eisen: | 12 mg | 60 mg |
| Kalium: | 860 mg | 4.3 g |
| Kalzium: | 190 mg | 950 mg |
| Magnesium: | 470 mg | 2.35 g |
Brennwerte von Hanfsamen (ungeschält), Bio
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Hanfsamen (ungeschält), Bio im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
464 kcal 0   1.889 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
25.6 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
2 g 0 750 g
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| Fett: |
32.7 g 0 92 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
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