Getreideprodukte - Kölln

Haferkissen, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.605 kJ · 1 Packung: 1.150 kcal

Eiweiß 11,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 65,3 g 73 % kcal

Fett 5,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Haferkissen, Vollkorn

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 73.2 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Haferkissen, Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferkissen, Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Haferkissen, Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.150 kcal aus 1 Packung Haferkissen, Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferkissen, Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Haferkissen, Vollkorn?

100 g Haferkissen, Vollkorn enthalten 383 kcal (1.605 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.150 kcal.

Welche Nährwerte hat Haferkissen, Vollkorn?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 65,3 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 11,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferkissen, Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferkissen, Vollkorn rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Haferkissen, Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.150 kcal etwa 307 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 115 Minuten Radfahren oder 1227 Minuten Krafttraining.

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