Getreideprodukte - Alnatura

Hafer Riegel , Kräuterwiese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · 1 Riegel: 234 kcal

Eiweiß 8,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 68 % kcal

Fett 10,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Riegel , Kräuterwiese

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 67.7 % Fett: 23.8 %

Nährwerte von Hafer Riegel , Kräuterwiese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Riegel , Kräuterwiese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Hafer Riegel , Kräuterwiese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 1 Riegel Hafer Riegel , Kräuterwiese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Riegel , Kräuterwiese

Wie viele Kalorien hat Hafer Riegel , Kräuterwiese?

100 g Hafer Riegel , Kräuterwiese enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 60 g) kommt auf 234 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer Riegel , Kräuterwiese?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Riegel , Kräuterwiese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Riegel , Kräuterwiese rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Hafer Riegel , Kräuterwiese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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