Getreideprodukte - Diverse

Gurkerl Extra ohne Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ · 1 Portion: 40 kcal

Eiweiß 7,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 8 % kcal

Fett 13,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Gurkerl Extra ohne Fleisch

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 73.8 %

Nährwerte von Gurkerl Extra ohne Fleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gurkerl Extra ohne Fleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gurkerl Extra ohne Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Portion Gurkerl Extra ohne Fleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gurkerl Extra ohne Fleisch

Wie viele Kalorien hat Gurkerl Extra ohne Fleisch?

100 g Gurkerl Extra ohne Fleisch enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Gurkerl Extra ohne Fleisch?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gurkerl Extra ohne Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gurkerl Extra ohne Fleisch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gurkerl Extra ohne Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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