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Gozzetto Pasta mit Quinoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 1 Portion: 293 kcal

Eiweiß 16,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 76 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Gozzetto Pasta mit Quinoa

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 75.6 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von Gozzetto Pasta mit Quinoa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gozzetto Pasta mit Quinoa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gozzetto Pasta mit Quinoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 1 Portion Gozzetto Pasta mit Quinoa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gozzetto Pasta mit Quinoa

Wie viele Kalorien hat Gozzetto Pasta mit Quinoa?

100 g Gozzetto Pasta mit Quinoa enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 293 kcal.

Welche Nährwerte hat Gozzetto Pasta mit Quinoa?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gozzetto Pasta mit Quinoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gozzetto Pasta mit Quinoa rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gozzetto Pasta mit Quinoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 312 Minuten Krafttraining.

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