Getreideprodukte - Diverse

Goldtraum Spiralen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.569 kJ · 1 Packung: 1.874 kcal

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 76 % kcal

Fett 3,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Goldtraum Spiralen

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 8.7 %

Nährwerte von Goldtraum Spiralen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldtraum Spiralen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Goldtraum Spiralen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.874 kcal aus 1 Packung Goldtraum Spiralen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldtraum Spiralen

Wie viele Kalorien hat Goldtraum Spiralen?

100 g Goldtraum Spiralen enthalten 375 kcal (1.569 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.874 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldtraum Spiralen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldtraum Spiralen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldtraum Spiralen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Goldtraum Spiralen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.874 kcal etwa 501 Minuten Spazieren, 150 Minuten Joggen, 187 Minuten Radfahren oder 1998 Minuten Krafttraining.

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