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Früchteriegel, Heidelbeere, Banane, Hafer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

414kcal

1.735 kJ · 1 Riegel: 95 kcal

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 62 % kcal

Fett 14,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Früchteriegel, Heidelbeere, Banane, Hafer

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 31.3 %

Nährwerte von Früchteriegel, Heidelbeere, Banane, Hafer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchteriegel, Heidelbeere, Banane, Hafer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Früchteriegel, Heidelbeere, Banane, Hafer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Riegel Früchteriegel, Heidelbeere, Banane, Hafer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchteriegel, Heidelbeere, Banane, Hafer

Wie viele Kalorien hat Früchteriegel, Heidelbeere, Banane, Hafer?

100 g Früchteriegel, Heidelbeere, Banane, Hafer enthalten 414 kcal (1.735 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 23 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Früchteriegel, Heidelbeere, Banane, Hafer?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchteriegel, Heidelbeere, Banane, Hafer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchteriegel, Heidelbeere, Banane, Hafer rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Früchteriegel, Heidelbeere, Banane, Hafer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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