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Fruchtriegel, Multifrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ · 1 Riegel: 111 kcal

Eiweiß 4,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 68,7 g 91 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtriegel, Multifrucht

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 90.6 % Fett: 4.2 %

Nährwerte von Fruchtriegel, Multifrucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtriegel, Multifrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Fruchtriegel, Multifrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Riegel Fruchtriegel, Multifrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtriegel, Multifrucht

Wie viele Kalorien hat Fruchtriegel, Multifrucht?

100 g Fruchtriegel, Multifrucht enthalten 318 kcal (1.331 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtriegel, Multifrucht?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 68,7 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtriegel, Multifrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtriegel, Multifrucht rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Fruchtriegel, Multifrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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