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Getreideprodukte - Tante Fanny

Frischer Blech-Pizzateig XXL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 1 Rolle: 1.408 kcal

Eiweiß 8,1 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 71 % kcal
Fett 4,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Blech-Pizzateig XXL

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 16.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Blech-Pizzateig XXL je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischer Blech-Pizzateig XXL im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Rolle (550 g)
Brennwert 256,0 kcal / 1.072,0 kJ 1.408,0 kcal / 5.896,0 kJ
Eiweiß 8,1 g 44,6 g
Kohlenhydrate 45,0 g 247,5 g
Fett 4,5 g 24,8 g
Wassergehalt 35,0 % 35,0 %
Ballaststoffe 1,6 g 8,8 g
Broteinheiten 3,8 g 20,9 g

1 Rolle Frischer Blech-Pizzateig XXL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.408 kcal aus 1 Rolle Frischer Blech-Pizzateig XXL wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 376 Minuten
Joggen 113 Minuten
Radfahren 141 Minuten
Krafttraining 1.502 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Blech-Pizzateig XXL

Wie viele Kalorien hat Frischer Blech-Pizzateig XXL?

100 g Frischer Blech-Pizzateig XXL enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Rolle, 550 g) kommt auf 1.408 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Blech-Pizzateig XXL?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Blech-Pizzateig XXL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Blech-Pizzateig XXL rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Rolle Frischer Blech-Pizzateig XXL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.408 kcal etwa 376 Minuten Spazieren, 113 Minuten Joggen, 141 Minuten Radfahren oder 1502 Minuten Krafttraining.

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