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Frischer Blätterteig, Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.375 kJ · 1 Teig: 903 kcal

Eiweiß 6,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 39,1 g 48 % kcal

Fett 16,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Blätterteig, Light

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 44.2 %

Nährwerte von Frischer Blätterteig, Light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Blätterteig, Light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teig Frischer Blätterteig, Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 903 kcal aus 1 Teig Frischer Blätterteig, Light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Blätterteig, Light

Wie viele Kalorien hat Frischer Blätterteig, Light?

100 g Frischer Blätterteig, Light enthalten 328 kcal (1.375 kJ). Eine Portion (1 Teig, 275 g) kommt auf 903 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Blätterteig, Light?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 39,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Blätterteig, Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Blätterteig, Light rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teig Frischer Blätterteig, Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 903 kcal etwa 241 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 963 Minuten Krafttraining.

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