Getreideprodukte - Henglein

Frische Fusilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ · 1 Portion: 309 kcal

Eiweiß 7,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 75 % kcal

Fett 2,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Fusilli

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 74.7 % Fett: 9.9 %

Nährwerte von Frische Fusilli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Fusilli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Frische Fusilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus 1 Portion Frische Fusilli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Fusilli

Wie viele Kalorien hat Frische Fusilli?

100 g Frische Fusilli enthalten 186 kcal (779 kJ). Eine Portion (1 Portion, 166 g) kommt auf 309 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Fusilli?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Fusilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Fusilli rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frische Fusilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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