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Focaccini mit Champignons und Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ · 1 Portion: 395 kcal

Eiweiß 9,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 34,6 g 54 % kcal

Fett 9,3 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Focaccini mit Champignons und Käse

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 32.4 %

Nährwerte von Focaccini mit Champignons und Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Focaccini mit Champignons und Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Focaccini mit Champignons und Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus 1 Portion Focaccini mit Champignons und Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Focaccini mit Champignons und Käse

Wie viele Kalorien hat Focaccini mit Champignons und Käse?

100 g Focaccini mit Champignons und Käse enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 395 kcal.

Welche Nährwerte hat Focaccini mit Champignons und Käse?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 34,6 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Focaccini mit Champignons und Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Focaccini mit Champignons und Käse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Focaccini mit Champignons und Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

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