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Getreideprodukte - Durchschnittswert
Flohsamen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Esslöffel (5 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 208,0 kcal / 871,0 kJ | 10,4 kcal / 43,6 kJ |
| Eiweiß: | 3,8 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 g | 0,1 g |
| Fett: | 2,8 g | 0,1 g |
| Salz: | 0,08 g | 0,00 g |
| Wassergehalt: | 5,0 % | 5,0 % |
| Ballaststoffe: | 84,0 g | 4,2 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Flohsamen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Flohsamen
|
Flohsamen im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
208 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3.8 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
1.7 g 0 750 g
|
| Fett: |
2.8 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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