Getreideprodukte - Diverse
Fini's Feinstes, Dinkelmehl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
352kcal
1.474 kJ · 1 Packung: 3.520 kcal
Brennwertverteilung von Fini's Feinstes, Dinkelmehl
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fini's Feinstes, Dinkelmehl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fini's Feinstes, Dinkelmehl im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (1000 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 352,0 kcal / 1.474,0 kJ | 3.520,0 kcal / 14.740,0 kJ |
| Eiweiß | 14,5 g | 145,0 g |
| Kohlenhydrate | 67,1 g | 671,0 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 9,0 g |
| Fett | 1,3 g | 13,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 3,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,08 g |
| Ballaststoffe | 4,8 g | 48,0 g |
| Broteinheiten | 5,6 g | 56,0 g |
Mineralien
| Magnesium | 35.5 mg | 355 mg |
| Phosphor | 188 mg | 1.88 g |
1 Packung Fini's Feinstes, Dinkelmehl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.520 kcal aus 1 Packung Fini's Feinstes, Dinkelmehl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 941 Minuten |
| Joggen | 282 Minuten |
| Radfahren | 352 Minuten |
| Krafttraining | 3.755 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fini's Feinstes, Dinkelmehl
Wie viele Kalorien hat Fini's Feinstes, Dinkelmehl?
100 g Fini's Feinstes, Dinkelmehl enthalten 352 kcal (1.474 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 3.520 kcal.
Welche Nährwerte hat Fini's Feinstes, Dinkelmehl?
Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 67,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fini's Feinstes, Dinkelmehl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fini's Feinstes, Dinkelmehl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Fini's Feinstes, Dinkelmehl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.520 kcal etwa 941 Minuten Spazieren, 282 Minuten Joggen, 352 Minuten Radfahren oder 3755 Minuten Krafttraining.



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