Getreideprodukte - Farmer
Farmer Wrap, Tomate Mozzarella - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
284kcal
1.187 kJ · 1 Packung: 567 kcal
Brennwertverteilung von Farmer Wrap, Tomate Mozzarella
Nährwerte von Farmer Wrap, Tomate Mozzarella im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 283,5 kcal1.187,0 kJ | 567,0 kcal2.374,0 kJ |
| Eiweiß | 7,3 g | 14,6 g |
| Kohlenhydrate | 27,2 g | 54,4 g |
| davon Zucker | 6,3 g | 12,6 g |
| Fett | 15,6 g | 31,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g | 6,4 g |
| Broteinheiten | 2,3 g | 4,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Farmer Wrap, Tomate Mozzarella je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Farmer Wrap, Tomate Mozzarella abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 567 kcal aus 1 Packung Farmer Wrap, Tomate Mozzarella wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 152 Minuten |
| Joggen | 45 Minuten |
| Radfahren | 57 Minuten |
| Krafttraining | 605 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Farmer Wrap, Tomate Mozzarella
Wie viele Kalorien hat Farmer Wrap, Tomate Mozzarella?
100 g Farmer Wrap, Tomate Mozzarella enthalten 284 kcal (1.187 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 567 kcal.
Welche Nährwerte hat Farmer Wrap, Tomate Mozzarella?
Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 27,2 g Kohlenhydrate und 15,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmer Wrap, Tomate Mozzarella?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmer Wrap, Tomate Mozzarella rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Farmer Wrap, Tomate Mozzarella zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 567 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 605 Minuten Krafttraining.



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