Zum Inhalt springen
Anzeige

Getreideprodukte - Farmer

Farmer Wrap, Tomate Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.187 kJ · 1 Packung: 567 kcal

Eiweiß 7,3 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 27,2 g 39 % kcal
Fett 15,6 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Farmer Wrap, Tomate Mozzarella

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 50.4 %

Nährwerte von Farmer Wrap, Tomate Mozzarella im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 283,5 kcal1.187,0 kJ 567,0 kcal2.374,0 kJ
Eiweiß 7,3 g 14,6 g
Kohlenhydrate 27,2 g 54,4 g
davon Zucker 6,3 g 12,6 g
Fett 15,6 g 31,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g 6,4 g
Broteinheiten 2,3 g 4,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmer Wrap, Tomate Mozzarella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Farmer Wrap, Tomate Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 567 kcal aus 1 Packung Farmer Wrap, Tomate Mozzarella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 152 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 605 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmer Wrap, Tomate Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Farmer Wrap, Tomate Mozzarella?

100 g Farmer Wrap, Tomate Mozzarella enthalten 284 kcal (1.187 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 567 kcal.

Welche Nährwerte hat Farmer Wrap, Tomate Mozzarella?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 27,2 g Kohlenhydrate und 15,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmer Wrap, Tomate Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmer Wrap, Tomate Mozzarella rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Farmer Wrap, Tomate Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 567 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 605 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige