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Farfalle Hartweizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 1 Portion: 533 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 83 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Farfalle Hartweizen

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Farfalle Hartweizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farfalle Hartweizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Farfalle Hartweizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 1 Portion Farfalle Hartweizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farfalle Hartweizen

Wie viele Kalorien hat Farfalle Hartweizen?

100 g Farfalle Hartweizen enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 533 kcal.

Welche Nährwerte hat Farfalle Hartweizen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farfalle Hartweizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farfalle Hartweizen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Farfalle Hartweizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 568 Minuten Krafttraining.

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