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Express, Mediterran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ · 1 Beutel: 428 kcal

Eiweiß 3,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 74 % kcal

Fett 3,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Express, Mediterran

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 73.6 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Express, Mediterran je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Express, Mediterran im Detail

1 Beutel Express, Mediterran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 1 Beutel Express, Mediterran wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Express, Mediterran

Wie viele Kalorien hat Express, Mediterran?

100 g Express, Mediterran enthalten 171 kcal (716 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 250 g) kommt auf 428 kcal.

Welche Nährwerte hat Express, Mediterran?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Express, Mediterran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Express, Mediterran rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Express, Mediterran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 456 Minuten Krafttraining.

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