Getreideprodukte - DM Bio

Emmer Vollkorn Mehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ · 1 Packung: 3.410 kcal

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 76 % kcal

Fett 2,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Emmer Vollkorn Mehl

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 7.7 %

Nährwerte von Emmer Vollkorn Mehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmer Vollkorn Mehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Emmer Vollkorn Mehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.410 kcal aus 1 Packung Emmer Vollkorn Mehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmer Vollkorn Mehl

Wie viele Kalorien hat Emmer Vollkorn Mehl?

100 g Emmer Vollkorn Mehl enthalten 341 kcal (1.428 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 3.410 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmer Vollkorn Mehl?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 7,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmer Vollkorn Mehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmer Vollkorn Mehl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Emmer Vollkorn Mehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.410 kcal etwa 911 Minuten Spazieren, 273 Minuten Joggen, 341 Minuten Radfahren oder 3637 Minuten Krafttraining.

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