Getreideprodukte - Buitoni

Eliche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 1 Tüte: 3.549 kcal

Eiweiß 11,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 71,8 g 82 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Eliche

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 82.0 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eliche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eliche im Detail

1 Tüte Eliche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.549 kcal aus 1 Tüte Eliche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eliche

Wie viele Kalorien hat Eliche?

100 g Eliche enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 1000 g) kommt auf 3.549 kcal.

Welche Nährwerte hat Eliche?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 71,8 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eliche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eliche rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Eliche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.549 kcal etwa 949 Minuten Spazieren, 284 Minuten Joggen, 355 Minuten Radfahren oder 3786 Minuten Krafttraining.

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