Getreideprodukte - DURU

Duru Esmer Bulgur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · Packung: 3.430 kcal

Eiweiß 11,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 71,1 g 83 % kcal

Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Duru Esmer Bulgur

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 82.9 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Duru Esmer Bulgur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Duru Esmer Bulgur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Duru Esmer Bulgur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.430 kcal aus Packung Duru Esmer Bulgur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Duru Esmer Bulgur

Wie viele Kalorien hat Duru Esmer Bulgur?

100 g Duru Esmer Bulgur enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (Packung, 1000 g) kommt auf 3.430 kcal.

Welche Nährwerte hat Duru Esmer Bulgur?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 71,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Duru Esmer Bulgur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Duru Esmer Bulgur rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Duru Esmer Bulgur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.430 kcal etwa 917 Minuten Spazieren, 274 Minuten Joggen, 343 Minuten Radfahren oder 3659 Minuten Krafttraining.

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